W czym gotować na parze?

Zdrowy styl życia jest w modzie. Jednak nie o trend tu chodzi, a o zdrowie i dobre samopoczucie każdego z nas. Na dobre odżywianie wpływają świadome wybory pełnowartościowych produktów oraz sposób ich przygotowania. Zamiast smażenia, wybierajmy grillowanie i gotowanie na parze. Oczywiście z wykorzystaniem odpowiednich garnków może być to niezwykle proste, szybkie i pyszne. Gotowanie…

Naturalne metody przy problemach z żołądkiem

Problemy z przewodem pokarmowych to zmora naszych czasów. Bóle brzucha, niestrawność, biegunka, wymioty należą do najczęstszych. Jak sobie z nimi radzić szybko i bezpiecznie? Należy sięgać po metody naturalne. Napoje wzmacniające Biegunka i wymioty to symptomy zatrucia pokarmowego lub grypy żołądkowej wywołanej przez rotawirusy. W obu przypadkach organizm stara się, jak najkrótsza drogą, pozbyć się…

Mniej pracuj!

Praca należy do podstawowych wyznaczników życiowych sukcesów człowieka. Większość z nas podpisuje umowy o pracę na osiem godzin dziennie, czyli czterdzieści tygodniowo. Jednak w praktyce ich liczba jest o wiele większa. Często jesteśmy zmuszeni zostać po godzinach lub zabrać „pracę” do domu. Czasami to my dokładamy sobie obowiązków, by ktoś nas docenił. Jak to zmienić i pracować…

Historia marki Ford

Koncern Ford ma 117 lat. Amerykańska marka zatrudnia ponad 200 tysięcy pracowników i produkuje samochody osobowe, ciężarowe, autobusy, pojazdy i maszyny rolnicze oraz sprzęt informatyczny. Ford jest drugim pod względem wielkości producentem aut w Stanach Zjednoczonych, natomiast piątym na świecie. Jak budowano tę markę i osiągnięto taką renomę? Początek przedsiębiorstwa Henry Ford w 1903 roku założył…

Pudełka do przechowywania – estetyczny sposób na oszczędzanie miejsca

Jedną z największych bolączek małych mieszkań jest sposób przechowywania różnych rzeczy. Dostępna przestrzeń jest na tyle mała, że wstawienie każdego nowego mebla należy dobrze przemyśleć. Nietrudno bowiem doprowadzić do sytuacji, w której mieszkanie okaże się wręcz zagracone. Jeżeli zależy nam na optycznym powiększeniu pomieszczeń, warto postawić na inne rozwiązania niż duże i masywne meble. Bardzo…

Jedwab do włosów – jak go stosować, jakie daje efekty?

Każda kobieta wie, że pielęgnacja długich włosów wymaga sporo wysiłku oraz zastosowania odpowiednich kosmetyków. Na rynku nie brakuje rozmaitych specyfików przeznaczonych do różnych rodzajów włosów. Jednym z popularniejszych i niedrogich środków jest jedwab do włosów. Można go dostać w każdej drogerii. Jak działa jedwab i jak należy go stosować? Kiedy warto używać jedwabiu do włosów?…

Czym były obiady czwartkowe?

Obiady czwartkowe były to cotygodniowe spotkania literacko-naukowe organizowane w XVIII wieku przez Stanisława Augusta Poniatowskiego na Zamku Królewskim lub w Łazienkach. Kto w nich uczestniczył? Na czym polegały? Czy obecnie są organizowane? Sprawdźmy. Epoka oświecenia Nazwę nadali jej ówcześni myśliciele. Używając metafory światła, pisali o sobie, o swoich dziełach, odcinając się tym samym od epoki…

Optymizm leczy

Medycyna holistyczna zakłada połączenie ciała z umysłem. Jej zwolennicy twierdzą, że każdy człowiek może być swoim własnym uzdrowicielem, tylko trzeba w to uwierzyć. Nasze ciało wie, co jest dla niego dobre i jak przetrwać – tylko należy się w nie wsłuchać. Na temat uzdrawiającej mocy umysłu powstają kolejne publikacje, blogi czy programy telewizyjne.Okazuje się, że…

Z czego słynie Poczdam?

Poczdam to miasto położone we wschodnich Niemczech nad rzeką Hawelą, znajdujące się nieopodal gwarnego i zatłoczonego Berlina. Fani zabytków znajdą tu wiele bajkowych pałaców i ogrodów. Miasto należy do znaczących ośrodków akademickich, w związku z tym 15 % mieszkańców to studenci. Znajduje się tu także najstarsze na świecie studio filmowe Babelsberg. A wszystko to w…

Asertywność – jak się jej nauczyć?

Ludzie potrafią latami wysysać z nas energię życiową. Dają nam „dobre” rady, komentują i oceniają nasze życie, obarczają swoimi problemami. Ważna jest obrona własnych granic. Asertywność to najprościej szacunek wobec samego siebie. Manifestuje się on nie tylko w sztuce skutecznego odmawiania. By być asertywnym trzeba poznać siebie, wyznaczyć swoją strefę komfortu, wiedzieć, jak stawiać granice….