Poradnik żywienia niemowląt

Żywienie niemowląt wcale nie jest takie straszne, jak mogłoby się wydawać. Wystarczy zapoznać się z podstawową wiedzą, która rozjaśni wiele w tych kwestiach. W tym punkcie należy wprowadzić pojęcie tak zwanego schematu żywienia niemowląt opracowanego przez Polski Instytut Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci. Początkowo sprawa wydaje się być prosta. Karmienie piersią to podstawa żywienia…

Przepis na wielkanocnego mazurka z migdałami

Nie wyobrażamy sobie Świąt Wielkanocnych bez mazurka. To chyba najbardziej charakterystyczne ciasto dań kuchni wielkanocnej. Powszechnie uważa się, że potrawa pochodzi od słowa Mazur – dawniej tak nazywaniu mieszkańców Mazowsza. Tradycyjny mazurek wielkanocny bazuje na kruchym cieście i bakaliach. Jak powinien wyglądać mazurek? Chociaż według tradycji mazurki sporządza się na kruchym cieście, istnieją różne kombinacje…

Telewizja i jej wpływ na nasze zdrowie

W 1946 roku Darryl Zanuck (przedstawiciel studia 20th Century Fox) przepowiadał, że telewizja nie utrzyma się długo na rynku… ludziom przecież bardzo szybko znudzi się codzienne oglądanie „drewnianej skrzynki”. Od tej przepowiedni nie minęło nawet 100 lat, a dziś wielu z nas nie wyobraża sobie funkcjonowania bez regularnego oglądania programów telewizyjnych, filmów oraz seriali. W…

Imprezowe przekąski i przystawki z pomysłem

W tradycyjnym rozumieniu – przekąska nie jest pełnym daniem, a posiłkiem podawanym pomiędzy głównymi specjałami. Niby sprawa prosta… a nadal wiele ludzi myli przekąski z przystawkami. Towarzyski savoir vivre zobowiązuje jednak przy każdej imprezie. Warto zatem znać różnice pomiędzy nimi. Przekąski podawane są najczęściej na samym początku posiłków kilkudaniowych. Jednocześnie mogą być samodzielnym daniem podawanym…

Jakie rośliny mogą oczyszczać powietrze?

Brak odpowiedniej wentylacji sprawia, że przebywamy w zanieczyszczonych pomieszczeniach. Obalmy ciągle funkcjonujący mit: nie przeziębimy się od wietrzenia domu, lecz właśnie od braku świeżego powietrza, które jest bardziej skażone niż na zewnątrz. Lekarze podkreślają, iż tam, gdzie spędzamy większość naszego czasu dochodzi do zwiększonego ryzyka wystąpienia alergii i innych chorób. *** Rośliny pokojowe na straży…

ABC domowej koloryzacji włosów

Koloryzacja włosów to zabieg, który przedstawicielki płci pięknej wykonują z wielką ochotą. Szczególnie wiosenną porą pragniemy odświeżyć nasz wizerunek. Koloryzacja to trwałe lub półtrwałe zabarwienie włosów. W XXI wieku możemy skorzystać z farb, szamponów koloryzujących, pianek koloryzujących oraz henny. Jakie są zatem zasady satysfakcjonującego kolorowania włosów? W drogeriach lub sklepach fryzjerskich można kupić profesjonalne środki…

Jak… przybrać na wadze?

Wiele osób narzeka na nadmiar zbędnych kilogramów. Są jednak ludzie, którzy mają zupełnie inny problem. Mianowicie – zbyt niską wagę. Nie zawsze ten problem można rozwiązać za pomocą wysokokalorycznej diety. Czasami trzeba sięgnąć po sprawdzone sposoby rodem z medycyny ludowej. Zapoznaj się z niektórymi metodami umożliwiającymi przybranie na wadze. Jedną ze sprawdzonych mieszanin jest specyfik…

Klasyczny pasztet drobiowy na Wielkanoc

Święta Wielkanocne zbliżają się do nas wielkimi krokami. Nie wyobrażam sobie Wielkanocy bez pysznego, klasycznego pasztetu drobiowego. *** Poznajcie mój sprawdzony przepis! Składniki: 1 kg mięsa drobiowego (z piersi) 0,5 kg wątróbki drobiowej 20 dag wątróbki cielęcej 3 średniej wielkości cebule 3 ząbki czosnku łyżka gałki muszkatołowej 3 liście laurowe 4 duże jaja 6 ziaren…

Zasmakuj w pysznym kremie z pieczarek

Krem z pieczarek najlepiej smakuje z grzankami i posypaną świeżą pietruszką. Oto mój ulubiony przepis: Składniki: 600 gram pieczarek 2 cebule 3 łyżki śmietany (12%) serek topiony – śmietankowy 2 szklanki bulionu 3 łyżki soku z cytryny szczypta gałki muszkatołowej sól i pieprz do smaku posiekana pietruszka 1 łyżka masła Wykonanie: Obieramy cebulę, kroimy w…

Rodzaje kaszlu u dzieci

Dlaczego warto poznać różne rodzaje kaszlu, jakie mogą wystąpić u dziecka? Charakter kaszlu mówi nam o tym, jaka może być jego przyczyna. Szczególnie rodzice niemowlaków przeżywają stres, jeśli ich maleństwo zaczyna kasłać. Oprócz błahej przyczyny wystąpienie kaszlu może być wywołane między innymi zachłyśnięciem lub bardziej poważną chorobą wymagającą specjalistycznego leczenia. W związku z tym każdy…