Co się stanie, gdy zakręcisz hula-hop?

Lata dziecięce wielu dziewczynek upływały pod znakiem Hula-hop. Moje również. Do tej pory wspominamy z koleżankami urządzanie zawodów w jak najdłuższym utrzymaniu „kółka” na biodrach. Zabawa zręcznościowa z pewnością była dużym wsparciem rozwoju motoryki. Jednocześnie stanowiła źródło radości płynącej z wykonywania ćwiczeń gimnastycznych. Skąd pochodzi hula-hop? A właściwie hula-hoop. Wersja hula-hop to po prostu spolszczony…

Pies chce na spacer? Wykorzystaj to!

I znowu ten sam widok: nasz pupil stoi, trzyma w pysku smycz i zachęcająco spogląda na drzwi wyjściowe. „A mi się tak nie chce!” Aby codzienne spacery były i dla nas równie przyjemne, warto zmienić nastawienie i wykorzystać czas spędzony z psem na aktywność i relaks. Co może przynieść więź z psem? Pomiędzy człowiekiem a…

Co zrobić, kiedy przedawkuje się słońce?

Pora letnia sprzyja opalaniu. Dlatego też co roku plaże aż kipią od pań i panów chcących nadać swojej skórze złocisty, brązowy odcień. Niestety, nadmiar promieni słonecznych nie jest bezpieczny dla naszego zdrowia. Zagrożenia związane z promieniowaniem słonecznym Wypoczynek na plaży ma swoje plusy. Słońce wprawia nad przecież w dobry humor, dodatkowo bierze udział w syntezie…

Zrównoważona dieta karmiącej mamy

Na temat żywienia podczas ciąży i po porodzie powstało wiele mitów. Warto pamiętać jednak o tym, że nadmiar jedzenia nigdy nie jest dobry dla organizmu ludzkiego. Jeżeli ciąża przebiegała bez komplikacji, a po porodzie zarówno maluszek, jak i świeżo upieczona mamusia cieszą się dobrym zdrowiem – naprawdę nie ma co przesadzać. Dieta karmiącej matki jest…

Aua! Piecze, boli…

Zapalenie pęcherza moczowego to problem typowo damski. Zależność ta związana jest przede wszystkim z uwarunkowaniem biologicznym kobiecego ciała. Dlaczego panie cierpią przez zapalenie pęcherza moczowego? Cewka moczowa znajduje się w bliskim sąsiedztwie zarówno ujścia pochwy, jak i odbytu. Bliskość ta sprawia, że bardzo łatwo do dróg moczowych dostają się bakterie. Szczególnie groźne są bakterie kałowe….

Jak zadbać o siebie w ciąży? Skorzystaj z cennych porad

Ciąża to niezwykły, magiczny stan oczekiwania na pojawienie się nowego członka rodziny. Każda przyszła mama powinna przysporzyć starań, aby w ten szczególny czas zadbać właściwie o swoje ciało, prawidłowy tryb życia oraz samopoczucie. Pozytywny nastrój z pewnością będzie miał duże znaczenie w kontekście prawidłowego rozwoju dziecka. Co powinno znaleźć się na talerzu? Wiele kobiet błędnie…

Próbuję sera koziego Chevroux!

Tosty francuskie z serem kozim? Czemu nie! W życiu trzeba przecież wszystkiego spróbować. I choć jestem amatorką serów w każdej postaci, to sera koziego jeszcze nie miałam okazji spróbować. Zawsze musi być ten pierwszy raz. Na stół zapraszam zatem ser kozi Chevroux. Ser z mleka koziego czy krowiego – czy istnieje jakaś różnica? Ser serowi…

Kilka słów o expresach do kawy

Nie ma to, jak pyszna kawa o poranku, cappuccino towarzyszące przyjacielskiej pogawędce lub mała czarna wówczas, gdy dopada nas zmęczenie lub znużenie. Dlaczego mamy nie cieszyć się fachowo przyrządzonym, czarnym napojem w domowym zaciszu? Od tej przyjemności dzieli nas jeden krok! Chodzi oczywiście o zakup expresu do kawy. Rynek obfituje w przeróżne modele. W jaki…

Jej Wysokość Borówka

Targi z owocami i warzywami cieszą oczy niebieskoczarnym kolorem borówek amerykańskich. Ich popularność bierze się nie tylko z doskonałych walorów smakowych, lecz także ze znakomitych właściwości prozdrowotnych. Z jakich względów powinno się jeść borówki? Chociaż kolebką borówki amerykańskiej są Stany Zjednoczone, owoc można bez żadnego problemu uprawiać w Polsce. Idealną powierzchnią do hodowania owocowych krzaków…

Błyskawiczna stylizacja dzięki szczotce obrotowej Rowenta

Chyba każda z nas posiada rano podobny dylemat: z jakich powodów moje włosy tak trudno ułożyć? Poranna stylizacja zawsze obkupiona jest przez pośpiech i nerwy. Dlaczego nie ułatwić sobie zadania? Czy obrotowa szczotka Rowenta może rozwiązać codzienne kłopoty z układaniem fryzury? Wiele przedstawicielek płci pięknej woli wcześniej wstać i umyć sobie włosy niż spać w…