Dlaczego barszcz Sosnowskiego jest groźny dla naszego zdrowia?

Z pewnością każdy z Was słyszał o barszczu Sosnowskiego. Ta roślina została nazwana „zemstą Stalina”. Dlaczego? Jest bardzo toksyczna i niebezpieczna! „Zemsta Stalina”? Barszcz Sosnowskiego został sprowadzony ze Związku Radzieckiego do Polski około 60 lat temu. Miała to być roślina pastewna. Bardzo szybko okazało się, że odznacza się bardzo wysoką toksycznością. Mało tego – barszcz…

Dzięki tym ćwiczeniom spalisz szybciej tłuszcz

Ostatnio testuję różne formy ćwiczeń. Efekty, jakie do tej pory zaobserwowałam u siebie to ogólne zwiększenie kondycji całego ciała, spadek wagi o 2 kilogramy i przede wszystkim – znaczna poprawa samopoczucia. Chciałabym przedstawić Wam tabatę, czyli trening metaboliczny oparty na ruchu interwałowym. Kiedy tabata przynosi najlepsze efekty? Jeżeli miałabym skrótowo opisać tabatę, to musiałabym powiedzieć,…

Pomysł na balkon

Balkon to taki „kawałek przydomowego podwórka”. Wystarczy przejść się osiedlowymi alejkami, by przekonać się, ilu osobom brakuje prac w ogródkach. Balkonowe doniczki z kwiatkami, fantazyjne ozdoby, kratki drewniane i nieco bardziej nowoczesne i oryginalne rozwiązania. Z tego artykułu dowiesz się między innymi, jak urządzić balkon oraz jaka powinna być aranżacja małego balkonu. *** Skąd w…

W jaki sposób zwiększyć odporność dziecka?

Prawie każda mama trzylatka ma podobne doświadczenia. Dziecko idzie po raz pierwszy do przedszkola i za chwilę pojawiają się choroby – od jelitówki do zwykłego przeziębienia. Co jako mama powinnaś zrobić? Oczywiście próbować zwiększyć odporność swojego maluszka. Dlaczego małe dziecko ma obniżoną odporność? Układ immunologiczny dzieci dopiero zaczyna się budować. Aby zrozumieć cały ten mechanizm,…

Poczuj klimat jesieni

Jesień… moja ulubiona pora roku. Oczywiście ta złota, słoneczna. Chociaż jesienną pluchę też lubię, ale tylko wtedy, gdy mogę zakopać się w ciepły kocyk i poczytać jakąś interesującą książkę. Parę ciekawostek o jesieni Jesień to pora grzybobrania. To właśnie ta pora roku „rodzi” rozmaitą różnorodność grzybów. Jesienią są wykopki. Jesienne liście: Buk Dąb Jarzębak pospolity…

Dobry garnek nie jest zły

Moim skromnym zdaniem dobry garnek stanowi podstawę gotowania. Dlaczego tak uważam? Za smak odpowiedzialne mogą być przyprawy… potrawa potrafi bardzo często sama się obronić składnikami. Natomiast ważną kwestią jest jakość. Chociażby to, by materiał, z którego zbudowane jest naczynie do gotowania nie przepuszczało żadnych szkodliwych składników chemicznych. Z drugiej strony posiłek ugotowany w dobrej jakości garnku…

5 czynników wpływających destrukcyjnie na nasze życie

Charakter trybu życia człowieka ma wpływ na jego kondycję, zdrowie i całościowe samopoczucie. O tym, czy czujemy się dobrze świadczy chociażby właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego. Co prawda żyjemy w świecie cywilizowanym i wbrew oczekiwaniom – to właśnie jego niektóre aspekty mają wpływ na pogarszające się zdrowie. Poznaj czynniki, które wpływają negatywnie na stan organizmu ludzkiego….

Fotografia dla początkujących – co musisz wiedzieć?

Dostępność aparatów fotograficznych, urządzeń mobilnych i przenośnych sprzętów spowodowała, że pasją coraz większej liczby osób stała się fotografia. Nie ma co się dziwić… chyba nie znam osoby, która nie lubi oglądać ciekawych ujęć lub przywoływać miłe chwile właśnie z „cykniętych” fotek. Amatorzy nie mają dziś wcale tak ciężko – wszakże nie jest wcale tak trudno…

Skuteczna reklama w przestrzeni miejskiej

Ostatnio zaczęłam zastanawiać się, co oznacza stwierdzenie: skuteczna reklama? Czy chodzi o przekaz, a może jest w tym pojęciu coś więcej? W tych rozważaniach na pierwszy plan wysunęła się tak zwana przestrzeń miejska. Jak wykorzystują ją specjaliści od reklamy? Billboardy Billboardy przyciągają wzrok. Tego typu forma reklamy atakuje nas zewsząd. W związku z tym pojawia…

Przedłuż żywotność swoich kosmetyków

Ile razy tusz do rzęs skończył Ci się w najmniej oczekiwanym momencie? Czy można jeszcze coś zrobić z zaschniętym lakierem? Istnieje wiele domowych sposobów, dzięki którym przedłużymy żywotność wielu kosmetyków. Poznaj niektóre z nich. Tusz do rzęs Zanim się skończy, potrafi po prostu wyschnąć. Co zrobić w takim przypadku? Wystarczy pipeta i parę kropli gorącej…