5 czynników wpływających destrukcyjnie na nasze życie

Charakter trybu życia człowieka ma wpływ na jego kondycję, zdrowie i całościowe samopoczucie. O tym, czy czujemy się dobrze świadczy chociażby właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego. Co prawda żyjemy w świecie cywilizowanym i wbrew oczekiwaniom – to właśnie jego niektóre aspekty mają wpływ na pogarszające się zdrowie. Poznaj czynniki, które wpływają negatywnie na stan organizmu ludzkiego….

Fotografia dla początkujących – co musisz wiedzieć?

Dostępność aparatów fotograficznych, urządzeń mobilnych i przenośnych sprzętów spowodowała, że pasją coraz większej liczby osób stała się fotografia. Nie ma co się dziwić… chyba nie znam osoby, która nie lubi oglądać ciekawych ujęć lub przywoływać miłe chwile właśnie z „cykniętych” fotek. Amatorzy nie mają dziś wcale tak ciężko – wszakże nie jest wcale tak trudno…

Skuteczna reklama w przestrzeni miejskiej

Ostatnio zaczęłam zastanawiać się, co oznacza stwierdzenie: skuteczna reklama? Czy chodzi o przekaz, a może jest w tym pojęciu coś więcej? W tych rozważaniach na pierwszy plan wysunęła się tak zwana przestrzeń miejska. Jak wykorzystują ją specjaliści od reklamy? Billboardy Billboardy przyciągają wzrok. Tego typu forma reklamy atakuje nas zewsząd. W związku z tym pojawia…

Dzięki tym ćwiczeniom spalisz szybciej tłuszcz

Ostatnio testuję różne formy ćwiczeń. Efekty, jakie do tej pory zaobserwowałam u siebie to ogólne zwiększenie kondycji całego ciała, spadek wagi o 2 kilogramy i przede wszystkim – znaczna poprawa samopoczucia. Chciałabym przedstawić Wam tabatę, czyli trening metaboliczny oparty na ruchu interwałowym. Kiedy tabata przynosi najlepsze efekty? Jeżeli miałabym skrótowo opisać tabatę, to musiałabym powiedzieć,…

Przedłuż żywotność swoich kosmetyków

Ile razy tusz do rzęs skończył Ci się w najmniej oczekiwanym momencie? Czy można jeszcze coś zrobić z zaschniętym lakierem? Istnieje wiele domowych sposobów, dzięki którym przedłużymy żywotność wielu kosmetyków. Poznaj niektóre z nich. Tusz do rzęs Zanim się skończy, potrafi po prostu wyschnąć. Co zrobić w takim przypadku? Wystarczy pipeta i parę kropli gorącej…