Kot w domu, sierść w domu?

Ponoć ludzie dzielą się na miłośników psów i kotów. Kociarze to szczególna grupa, ponieważ mieszkając z kotem pod jednym dachem, trzeba sprostać wielu wymaganiom. Koty są niezwykle pomysłowe, mają konkretne potrzeby i zachcianki. Wymagają spokoju, poczucia bezpieczeństwa i dużo miłości. Właściciel musi przygotować dom na takiego pupila. Największe wyzwanie czeka miłośników puszystych ras. Rasy kotów…

Kociarze VS psiarze. Kto ma rację? Zalety posiadania kota

Ludzie dzielą się na kociarzy i psiarzy. Ta stara dychotomia trwa w najlepsze. Dzisiaj pochylimy się nad kotami, bo jak napisał Guy de Maupassant: ”Nie ma nic bardziej miękkiego, nic, co dawałoby skórze odczucie większej delikatności i niepowtarzalności, niż ciepłe i falujące kocie futro.” Jakich jeszcze korzyści możemy oczekiwać, posiadając kota? Czy warto mieć kota?…

Kosmiczne sny z materacem memory

Odpowiednia ilość snu każdego dnia jest podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, większość z nas śpi zbyt krótko i to do tego warunkach, które nie sprzyjają właściwemu wypoczynkowi ani regeneracji. Aby sen był w pełni zdrowy i spokojny, warto wybrać materac memory wykonany z pianki z pamięcią kształtu. Tego rodzaju materace polecane są zwłaszcza…

Optymizm leczy

Medycyna holistyczna zakłada połączenie ciała z umysłem. Jej zwolennicy twierdzą, że każdy człowiek może być swoim własnym uzdrowicielem, tylko trzeba w to uwierzyć. Nasze ciało wie, co jest dla niego dobre i jak przetrwać – tylko należy się w nie wsłuchać. Na temat uzdrawiającej mocy umysłu powstają kolejne publikacje, blogi czy programy telewizyjne.Okazuje się, że…

Asertywność – jak się jej nauczyć?

Ludzie potrafią latami wysysać z nas energię życiową. Dają nam „dobre” rady, komentują i oceniają nasze życie, obarczają swoimi problemami. Ważna jest obrona własnych granic. Asertywność to najprościej szacunek wobec samego siebie. Manifestuje się on nie tylko w sztuce skutecznego odmawiania. By być asertywnym trzeba poznać siebie, wyznaczyć swoją strefę komfortu, wiedzieć, jak stawiać granice….

Ciąża – 40 tygodni ciężkiej pracy kobiecego organizmu

Wyjątkowy okres ciąży to 40 tygodni wytężonej pracy organizmu każdej kobiety. Musi on stworzyć idealne warunki do funkcjonowania przyszłej mamy i rozwoju dziecka. Zmiany zachodzące w tym okresie nazywamy fizjologicznymi. Co czeka każdą przyszłą mamę? Jak poprawić wygląd po ciąży? Zapraszam do lektury.   Łagodne dolegliwości w czasie ciąży Organizm kobiety w ciąży stale się…

Wypadanie włosów – czy znasz przyczyny?

Wiele osób uważa włosy za atrybut atrakcyjności oraz wyznacznikiem dobrej kondycji organizmu. Zdrowe, puszyste, lśniące to ich cechy pożądane. Jednak coraz częściej do specjalistów zgłaszają się zarówno mężczyźni, jak i kobiety, którzy zmagają z problemem nadmiernego wypadania włosów. Co jest tego przyczyną? Powody mogą być złożone. Czym są włosy? Włosy są zrogowaciałym wytworem naskórka, wyrastającym…

Sposoby na zwiększenie laktacji

Niewystarczająca ilość pokarmu to najczęstsza przyczyna rezygnacji z karmienia piersią. Jeśli mleka jest za mało, istnieją skuteczne sposoby, by zwiększyć laktację. Są one bardzo proste i przynoszą natychmiastowe efekty. Z pewnością nie należy do nich zalecenie picia ciemnego piwa bezalkoholowego – ten mit już dawno został obalony.   Przyczyny małej ilości pokarmu Do najczęstszych przyczyn…

Jak dbać o zdrowie dzieci?

Wszyscy rodzice marzą o tym, by ich dzieci były szczęśliwe, radosne i zdrowe. Niestety najnowsze badania wskazują, że kondycja zdrowotna dzieci nie jest najlepsza. Wiele z nich ma nadwagę, otyłość i liczne niedobory. Co możemy zrobić? Zmieniać nawyki żywieniowe i dbać o odpowiednią porcję ruchu. Zdrowie zależy od stylu życia Dla zdrowego rozwoju dzieci ważne…

Czy limit odnawialny jest dobrym pomysłem?

Chyba każdy z nas miał w swoim życiu podbramkową sytuację związaną z nagłą potrzebą środków finansowych. A to zepsuła się pralka, a to wyskoczył jakiś inny niespodziewany wydatek. Nie zawsze mamy przygotowane oszczędności, nie zawsze mamy od kogo pożyczyć i w końcu nie zawsze możemy wziąć pożyczkę. Nie do wszystkich przemawia idea parabanków, nie wszyscy…