Jak… przybrać na wadze?

Wiele osób narzeka na nadmiar zbędnych kilogramów. Są jednak ludzie, którzy mają zupełnie inny problem. Mianowicie – zbyt niską wagę. Nie zawsze ten problem można rozwiązać za pomocą wysokokalorycznej diety. Czasami trzeba sięgnąć po sprawdzone sposoby rodem z medycyny ludowej. Zapoznaj się z niektórymi metodami umożliwiającymi przybranie na wadze.


Jedną ze sprawdzonych mieszanin jest specyfik bazujący na roślinie uczepu. W jaki sposób przygotować taki napar? Potrzebne są następujące składniki: wspomniany powyżej kwiat uczepu, kwiaty dzikiego bzu, liście orzecha włoskiego, korzenie i liście łopianu, szyszki chmielu, liście brzozy, liście poziomki, roślina lebiodki, roślina jasnoty, korzeń lukrecji, roślina przytuli. Wszystkie składniki należy wymieszać po 10 gram, natomiast roślina werbeny – około 5 gram. Jedną łyżkę mieszaniny zaparzyć szklanką wrzątku, odstawić jak herbatę i pić w równych odstępach pomiędzy posiłkami oraz przed snem.

verbena-1508342_1280

Kolejnym sposobem jest spożywanie herbaty ze świeżych kwiatów melisy. Taki specyfik uspokaja i działa odświeżająco. Jednocześnie poprawia przemianę materii.

Okres, podczas którego chcemy przybrać na wadze nie oznacza, że mamy się objadać. Codzienna dieta powinna obfitować w warzywa i owoce. Przytyciu sprzyjają bakłażany, winogrona, marchewka, maliny, pomidory itp.

spring-342610_640

Następnym naparem, który można stosować to napar z liści mniszka lekarskiego. Należy 1 łyżkę mniszka lekarskiego zalać szklanką wrzątku i odstawić na godzinę. Następnie napar przecedzamy i przyjmujemy po 1/3 szklanki 3 razy dziennie około 10 minut przed jedzeniem.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.