Czy można żyć bez soli?

Sól określana jest bardzo często mianem białego zabójcy. Czy można żyć bez soli? Nie można! Jak zatem znaleźć złoty środek, dzięki któremu nasza codzienna dieta będzie zdrowsza i bardziej pożywna?

***

Do czego może doprowadzić nadmiar soli?

Lekarze już od dawna biją na alarm – sól może poczynić wiele szkód w naszym organizmie. Przyczynia się do powstania wielu chorób. Zaliczymy do nich między innymi: nadciśnienie tętnicze, otyłość, przeciążenie nerek, schorzenia o charakterze sercowo-naczyniowym, cukrzycę, udar mózgu. Ponadto znacznie zwiększa drażliwość układu nerwowego oraz przyśpiesza ryzyko zachorowania na osteoporozę (dzieje się tak, ponieważ sól wypłukuje wapń z organizmu).

Sól to nazwa oznaczająca związek chemiczny – chlorek sodu o oznaczeniu NaCl.

Dieta bezsolna

Człowiek nie może żyć bez soli, jednak warto podkreślić, że niesolenie pokarmów oraz napojów nie jest szkodliwe dla organizmu ludzkiego. Sól znajduje się w bardzo wielu produktach naturalnych. Dieta bezsolna nie jest zatem żadnym zagrożeniem dla zdrowia. Poznaj bezsolne przepisy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.