Podróżowanie bywa pasją, czasem obowiązkiem, zwiedzamy dalekie kraje jako turyści, wyjeżdżamy w delegacje. Coraz częściej i coraz szybciej pokonujemy setki, tysiące kilometrów różnymi środkami lokomocji. Poza niezaprzeczalnymi urokami oraz korzyściami, podróżowanie niesie ze sobą również pewne niedogodności. Jedną z nich są problemy ze snem, począwszy od jet lag, po zmęczenie i problemy z zasypianiem w…
Tag: higiena snu
Kosmiczne sny z materacem memory
Odpowiednia ilość snu każdego dnia jest podstawą naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Niestety, większość z nas śpi zbyt krótko i to do tego warunkach, które nie sprzyjają właściwemu wypoczynkowi ani regeneracji. Aby sen był w pełni zdrowy i spokojny, warto wybrać materac memory wykonany z pianki z pamięcią kształtu. Tego rodzaju materace polecane są zwłaszcza…