Ostatnio postanowiłam zawalczyć o zgrabną sylwetkę i wykupiłam karnet na siłownię i zajęcia fitness. Efektami będę dzieliła się z Wami na bieżąco. Dzisiaj powiem parę słów o pilatesie. Pilates to ćwiczenia, przy których nie bardzo się spocimy. Zajęcia właściwie poprowadzone mogą jednak być przyczyną zakwasów (osobiście uwielbiam mieć zakwasy… czuję wtedy, że moje ciało naprawdę…