Na temat żywienia podczas ciąży i po porodzie powstało wiele mitów. Warto pamiętać jednak o tym, że nadmiar jedzenia nigdy nie jest dobry dla organizmu ludzkiego. Jeżeli ciąża przebiegała bez komplikacji, a po porodzie zarówno maluszek, jak i świeżo upieczona mamusia cieszą się dobrym zdrowiem – naprawdę nie ma co przesadzać. Dieta karmiącej matki jest…
Miesiąc: lipiec 2016
Aua! Piecze, boli…
Zapalenie pęcherza moczowego to problem typowo damski. Zależność ta związana jest przede wszystkim z uwarunkowaniem biologicznym kobiecego ciała. Dlaczego panie cierpią przez zapalenie pęcherza moczowego? Cewka moczowa znajduje się w bliskim sąsiedztwie zarówno ujścia pochwy, jak i odbytu. Bliskość ta sprawia, że bardzo łatwo do dróg moczowych dostają się bakterie. Szczególnie groźne są bakterie kałowe….
Jak zadbać o siebie w ciąży? Skorzystaj z cennych porad
Ciąża to niezwykły, magiczny stan oczekiwania na pojawienie się nowego członka rodziny. Każda przyszła mama powinna przysporzyć starań, aby w ten szczególny czas zadbać właściwie o swoje ciało, prawidłowy tryb życia oraz samopoczucie. Pozytywny nastrój z pewnością będzie miał duże znaczenie w kontekście prawidłowego rozwoju dziecka. Co powinno znaleźć się na talerzu? Wiele kobiet błędnie…
Próbuję sera koziego Chevroux!
Tosty francuskie z serem kozim? Czemu nie! W życiu trzeba przecież wszystkiego spróbować. I choć jestem amatorką serów w każdej postaci, to sera koziego jeszcze nie miałam okazji spróbować. Zawsze musi być ten pierwszy raz. Na stół zapraszam zatem ser kozi Chevroux. Ser z mleka koziego czy krowiego – czy istnieje jakaś różnica? Ser serowi…
Kilka słów o expresach do kawy
Nie ma to, jak pyszna kawa o poranku, cappuccino towarzyszące przyjacielskiej pogawędce lub mała czarna wówczas, gdy dopada nas zmęczenie lub znużenie. Dlaczego mamy nie cieszyć się fachowo przyrządzonym, czarnym napojem w domowym zaciszu? Od tej przyjemności dzieli nas jeden krok! Chodzi oczywiście o zakup expresu do kawy. Rynek obfituje w przeróżne modele. W jaki…
Jej Wysokość Borówka
Targi z owocami i warzywami cieszą oczy niebieskoczarnym kolorem borówek amerykańskich. Ich popularność bierze się nie tylko z doskonałych walorów smakowych, lecz także ze znakomitych właściwości prozdrowotnych. Z jakich względów powinno się jeść borówki? Chociaż kolebką borówki amerykańskiej są Stany Zjednoczone, owoc można bez żadnego problemu uprawiać w Polsce. Idealną powierzchnią do hodowania owocowych krzaków…
Błyskawiczna stylizacja dzięki szczotce obrotowej Rowenta
Chyba każda z nas posiada rano podobny dylemat: z jakich powodów moje włosy tak trudno ułożyć? Poranna stylizacja zawsze obkupiona jest przez pośpiech i nerwy. Dlaczego nie ułatwić sobie zadania? Czy obrotowa szczotka Rowenta może rozwiązać codzienne kłopoty z układaniem fryzury? Wiele przedstawicielek płci pięknej woli wcześniej wstać i umyć sobie włosy niż spać w…
Porządek w kosmetykach musi być!
Stosowanie zasad prawidłowego przechowywania kosmetyków to nie tylko wygoda, lecz także przedłużenie żywotności poszczególnych preparatów. Cały proceder nie jest skomplikowany. To tylko kwestia właściwej organizacji. Zanim zaczniemy porządki, sprawdźmy datę ważności. Okazuje się, że wiele osób nie dba o tę jakże istotną kwestię. Szczególnie, jeśli chodzi o kosmetyki do makijażu. Na tapetę niech idą najpierw…
Główne zasady diety glikemicznej
Utrata zbędnych kilogramów nie zawsze jest prostą ścieżką. Czasami trzeba przejść przez zawiłości związane z indywidualnością funkcjonowania organizmu ludzkiego. Pamiętać warto o tym, że diety cud nie istnieją. Jedną z dróg jest dieta glikemiczna. Założenia diety glikemicznej Dieta glikemiczna oparta jest na zasadach indeksu glikemicznego (IG). Wskaźnik ten informuje nas o stężeniu cukru we krwi,…
Szał na olejki do włosów
Olejowanie włosów? Czemu nie! Coraz więcej przedstawicielek płci pięknej (i nie tylko) decyduje się na taki rodzaj pielęgnacji. Jaka moc tkwi w olejkach do włosów i który preparat rozwiąże konkretny problem? Co prawda zabieg olejowania znany jest nam od niedawna, to jednak sam proces ma swoją bogatą tradycję w Indiach czy w krajach Bliskiego Wschodu….