Serce jest mięśniem. Niezbędną pompą do tłoczenia krwi. Jaka jest budowa tego organu i co trzeba zrobić, aby cieszyć się całe życie jego dobrą kondycją? Tak naprawdę niewiele potrzeba, aby nasze serce pracowało prawidłowo. Pamiętaj – najważniejsza jest profilaktyka. Jak mówi znane porzekadło: „lepiej jest zapobiegać niż leczyć”. Dzięki temu artykułowi poznasz arkana działania serca…
Miesiąc: luty 2019
Niech cię oczaruje miód manuka
Czy słyszeliście może o miodku manuka? To wspaniała alternatywa dla słodyczy… ale nie tylko. Wzmacnia organizm, dba o skórę i żołądek. Nic, tylko kosztować! *** Skąd moda na miód manuka? Miód manuka przywędrował do nas z Nowej Zelandii. Mało tego – w Nowej Zelandii uznawany jest za dobro narodowe. Powstaje z nektaru krzewów manuka. Na…
Moc zaklęta w ziołach
Powróć do natury. A tam… znajdziesz rośliny lecznicze, które mogą złagodzić wiele twoich dolegliwości. Rozmaryn Kiedy czujesz się osłabiona, dodaj do potrawy kilka igiełek rozmarynu. Ponadto rozmaryn pomaga odświeżyć oddech. Gałązki rozmarynu można przeżuwać. Do tego „specyfiku” możesz jeszcze dodać jeszcze koperek, kardamon i kminek. Cynamon Cynamon standardowo uważany jest za dodatek do szarlotki. Warto…
Suplementy na oczy – zadbaj o swój wzrok!
Prawidłowo działający zmysł wzroku jest dla człowieka niezwykle istotny. Za pomocą funkcji oczu poznajemy świat, komunikujemy się z innymi, dostrzegamy podobieństwa i różnice. Po prostu widzimy i interpretujemy otaczającą nas rzeczywistość. Chociaż kwestia prawidłowego funkcjonowania oczu zależy od wielu czynników (np. od genów), sami również możemy wpływać na stan zdrowia naszego narządu wzroku, stosując odpowiednią…
Zdrowa żywność… czy rzeczywiście zdrowa?
Chyba każdy zna podstawowe „prawa” zdrowego żywienia – unikać tłuszczy, węglowodanów i produktów bogatych w cholesterol. Czy te wszystkie zasady mają swe potwierdzenie w badaniach naukowych? Przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi. Potrzeba odżywiania Zgodzimy się z tym, że jedzenie potrzebne jest po to, aby żyć. Mówiąc najprościej – to energia napędzająca organizm. To, co jemy…