Zdrowy styl życia wcale nie oznacza wyrzeczeń. Jeżeli już przestawimy się na inny tok myślenia, wszystko będzie prostsze i zwyczajnie – lepsze. Czym dla mnie jest odpowiednio zbilansowana dieta? Zawsze hołdowałam zasadzie tak zwanego złotego środka. Przekłada się ona idealnie na kwestie żywieniowe. Zmiana złych nawyków to tylko nauka zdrowych i sprzyjających ludzkiemu ciału przyzwyczajeń. Ostatnio…