Miesiące letnie obfitują w łatwy dostęp do świeżych warzyw i owoców. Czy to przekłada się na większe ich spożycie wśród konsumentów? Badania dowodzą, że jedynie 5% Polaków sięga pięć razy dziennie po owoce i warzywa. Jedzenie warzyw i owoców a zdrowie Każdy z nas chce być zdrowym. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego potrzebne są…
Tag: Jedzenie
Zdrowa żywność… czy rzeczywiście zdrowa?
Chyba każdy zna podstawowe „prawa” zdrowego żywienia – unikać tłuszczy, węglowodanów i produktów bogatych w cholesterol. Czy te wszystkie zasady mają swe potwierdzenie w badaniach naukowych? Przyjrzyjmy się bliżej temu tematowi. Potrzeba odżywiania Zgodzimy się z tym, że jedzenie potrzebne jest po to, aby żyć. Mówiąc najprościej – to energia napędzająca organizm. To, co jemy…
Rozpocznij życie w stylu eko!
Zmiany bywają trudne, ale bardzo często przynoszą zaskakujące wręcz efekty. Dziś nieprzypadkowo tak wiele osób stawia na ekologię w każdym możliwym aspekcie. Czy podążanie ich śladami nastręczy nam problemów? Jeżeli nie, to od czego zacząć przemianę dotychczasowego stylu życia?