Wszyscy rodzice marzą o tym, by ich dzieci były szczęśliwe, radosne i zdrowe. Niestety najnowsze badania wskazują, że kondycja zdrowotna dzieci nie jest najlepsza. Wiele z nich ma nadwagę, otyłość i liczne niedobory. Co możemy zrobić? Zmieniać nawyki żywieniowe i dbać o odpowiednią porcję ruchu. Zdrowie zależy od stylu życia Dla zdrowego rozwoju dzieci ważne…
Tag: owoce
Egzotyczne owoce – bogactwo smaku i właściwości leczniczych
Chociaż nadal korzystamy z dobrodziejstwa owoców sezonowych, nie zapominajmy o egzotycznych przysmakach. Owoce egzotyczne mogą nas zaskoczyć obfitością witamin i składników mineralnych. Dodatkowo wiele z nich odznacza się właściwościami prozdrowotnymi. Oto lista najzdrowszych owoców egzotycznych. Ananas Ananas słynie ze swoich właściwości dietetycznych (w 100 g znajduje się tylko 47 kalorii). Można w nim znaleźć bromelinę……