Niedawne badania przeprowadzone na Polakach udowodniły, że aż 98 procent obywateli przyznaje się do odczuwania stresu. Jeżeli nie wprowadzisz zmian do swojego trybu życia, stres zacznie oddziaływać nie tylko na umysł, lecz także na ciało. Oto 5 oznak stresu, które mogą odbić się na urodzie.
Zmarszczki
Odczuwanie stresu ma szkodliwy wpływ na budowę DNA. W związku z tym komórki zaczynają szybciej obumierać. Stres wywołuje również rozpad kolagenu. Tym sposobem skóra zaczyna starzeć się szybciej.
Sucha skóra
Jeżeli zaczyna Ci się łuszczyć skóra, być może źródła problemu należy szukać w odczuwaniu permanentnego stresu. Stres powoduje zatrzymywanie się wody w organizmie. Jeśli dodatkowo spożywamy zbyt duże ilości kawy, wówczas naskórek staje się odwodniony.
Trądzik i zmiany skórne
Stres aktywuje niekorzystne zmiany hormonalne. W efekcie może dojść do powstania trądziku. Kiedy jesteśmy nerwowi, organizm wydziela kortyzol. Kortyzol zaś pobudza gruczoły łojowe do wzmożonej pracy. W ten sposób dochodzi do nadmiernego wydzielania się łojotoku.
Podkrążone oczy
Podczas snu skóra pobudza wewnętrzne procesy regeneracyjne. Dorosły człowiek potrzebuje 7-8 godzin snu na dobę.
Problemy z włosami
Stały, codzienny stres może mieć wpływ na zatrzymanie wzrostu włosa. Podczas stresu powstają substancje, które zaburzają przemiany w mieszku włosowym i prowadzą do łysienia.