Podczas miesiączki pojawia się bardzo często ból brzucha. Tylko nieliczne przedstawicielki płci pięknej mają z głowy ten problem. Sprawa jest o tyle zagmatwana, że nigdy nie wiemy, czy ból jest wywołany naturalną reakcją organizmu czy może chorobą. Czym jest ból miesiączkowy? Każda kobieta w okresie rozrodczym przechodzi przez cykl miesiączkowy. Oznacza to, że organizm co…
Autor: Paulina
Bolące stawy
Wiele osób (niekoniecznie w podeszłym wieku) narzeka na ból stawów. Najczęściej źródłem bólu jest zwyrodnienie lub toczący się stan zapalny. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, że dolegliwości stawów mogą mieć związek z zaburzeniami odporności lub zaburzeniami przemiany materii. Poznaj przyczyny schorzeń stawów. Reumatyzm Na pierwszy plan wysuwa się choroba zwyrodnieniowa. Zazwyczaj zwyrodnienie…
Ile kurczak ma kalorii?
Wybierając kurczaka najczęściej myślimy o zdrowiu, dobrym samopoczuciu i niskiej kaloryczności. Warto podkreślić, że kurczak jest idealnym mięsem dla osób chcących zrzucić zbędne kilogramy. Jakie wartości ma kurczak? Polacy i kurczak Polacy z chęcią kupują i jedzą kurczaka. Badania statystyczne pokazują, że potrafimy zjeść w ciągu roku około 30 kilogramów tego przysmaku. Oczywiście jest to…
Wzmocnij jesienią odporność
Jeżeli nie udało Ci się wzmocnić latem odporności, jeszcze nic straconego. Stosując się do prostych zasad jesteś w stanie podnieść bardzo szybko wydolność układu odpornościowego. Dzięki temu unikniesz zagrożenia mając nawet kontakt z osobami zainfekowanymi. Jesienną porą mamy słabą wydolność układu immunologicznego. Przez to często zapadamy na infekcje lub z pozoru błahe przeziębienie może mieć…
Nie zaniedbuj nerek!
Dlaczego choroby nerek są tak groźne? Ponieważ w pierwszej fazie rozwoju nie dają żadnych objawów. Zmiany chorobowe stopniowo niszczą nerki prowadząc do nieodwracalnych zmian. Jest jednak dobra wiadomość. Chorobom nerek można zapobiec. Wystarczy chociażby regularnie, czyli raz do roku, wykonywać badanie moczu. Dzięki wczesnemu wykryciu dolegliwości, istnieje szansa wyleczenia chorób, które do tej pory były…
Kilka faktów o piciu wody
Woda doskonale nawilża organizm. Nawodniony organizm o wiele lepiej przeciwdziała infekcjom i cały czas wpływa na nasze dobre samopoczucie. Poprawia pamięć i koncentrację. Pamiętaj, aby wodę pić małymi łyczkami… bo w innym przypadku „przeleci” przez nasz organizm. Warto podkreślić, że woda pomaga w przeciwdziałaniu nadwadze i otyłości. Wypełnia żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Jej częste…
Poznaj tajemnice Sardynii
Chociaż do wakacji jeszcze trochę, warto już dziś zastanowić się nad celem wakacyjnych wojaży. Coraz częściej myślę o Sardynii. Poznaj uroki tej jakże sympatycznej wyspy. Sardynia jest drugą co do wielkości wyspą leżącą na Morzu Śródziemnym (pierwszą wyspą jest oczywiście Sycylia). Sardynia słynie przede wszystkim ze swych skalistych i wysokich wybrzeży. Spotkamy się tu z…
Język prawdę ci powie
Ludzki język to prawdziwy diagnosta. Jego wygląd może nam od razu zdradzić, że coś niedobrego dzieje się w naszym organizmie. Bywa, że to właśnie nieprawidłowy wygląd języka bywa pierwszym objawem choroby. Zapraszam do przeczytania artykułu. Biały nalot i ranki Język możemy oglądać codziennie zaraz po umyciu zębów. Wystarczy tylko stanąć przed lustrem. Organ sprawdzamy…
Właściwości zdrowotne winogron
Właściwości winogron znane są nam od dawna. Nie wszyscy jednak wiedzą, że dzięki właściwościom zdrowotnym tej rośliny możemy uniknąć wielu chorób. Poza tym z winogron powstaje najlepsze wino, a także ceniony wśród kucharzy olej. Sprawdź, co jeszcze powinieneś wiedzieć o winogronach. Właściwości odżywcze winogron W 100 g winogron znajdziemy tylko 69 kcal. Ponadto winogrona niezwykle…
Szczeniak w domu. Zadbaj o pełnowartościową dietę
Opieka nad psim dzieckiem nie jest skomplikowana. Trzeba jednak poznać zasady, dzięki którym nasz pupilek będzie zdrowy i szczęśliwy. Ważną kwestią jest sposób żywienia. Karma dla psa musi być bezpieczna i pozbawiona takich zawartości, jak: konserwanty, barwniki i chemiczne poprawiacze smaku. Ponadto wszystkie surowce dopuszczone do produkcji pożywienia muszą być zatwierdzone przez odpowiednie służby weterynaryjne….