Marynarki to taki element garderoby, który bardzo często znajduje się w naszej szafie. Mówimy tutaj zarówno o modzie męskiej, jak i damskiej. Chociaż marynarka kojarzy się głównie z elegancją, to dzisiejsze trendy wskazują na to, że można dopasować ją również do casualowych czy ekstrawaganckich stylizacji. Z tego artykułu dowiesz się, jak dobierać do niej spodnie i inne akcesoria….
Pompy ciepła i ich rodzaje w gospodarstwie domowym
Na rynku jest dostępnych wiele urządzeń grzewczych. Wszystkie z nich mają swoje duże plusy i dają realne efekty w postaci takiego komfortu temperatury, jaki chcieliśmy osiągnąć. W domach pasywnych oraz energooszczędnych na popularności zyskują pompy ciepła. To urządzenia, które w przeciwieństwie do tradycyjnych kotłów nie opierają swojej pracy na procesie spalania paliwa. Nie generują więc…
Co zabrać ze sobą do szpitala?
Pobyt w szpitalu nigdy nie jest przyjemnym doświadczeniem, ale czasami nieuniknionym. Niezależnie od tego, czy jest to sytuacja nagła czy planowana, warto wiedzieć, co może nam być potrzebne w szpitalu. Gdy wcześniej się do tego przygotujemy, z pewnością będziemy trochę mniej zestresowani całą sytuacją. Co zatem musimy zabrać ze sobą do szpitala? A co warto…
Podróże a sen, czyli jak się wyspać w trasie?
Podróżowanie bywa pasją, czasem obowiązkiem, zwiedzamy dalekie kraje jako turyści, wyjeżdżamy w delegacje. Coraz częściej i coraz szybciej pokonujemy setki, tysiące kilometrów różnymi środkami lokomocji. Poza niezaprzeczalnymi urokami oraz korzyściami, podróżowanie niesie ze sobą również pewne niedogodności. Jedną z nich są problemy ze snem, począwszy od jet lag, po zmęczenie i problemy z zasypianiem w…
Jak wybrać mleko następne dla niemowlaka?
Mleko mamy dostarcza dziecku tego, co najlepsze i najcenniejsze. Obfituje w ważne dla niego składniki odżywcze, które zapewniają zdrowy wzrost i rozwój, a jednocześnie stanowią dobrą ochronę przed infekcjami. Zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to właśnie mleko mamy powinno być podstawowym pokarmem każdego niemowlaka przez pierwsze 6 miesięcy życia. Poza tym, karmienie piersią…
Nowa szkoła językowa w Galerii Zaspa
Wraz z nowym rokiem szkolnym często stoimy przed wyborem zajęć pozalekcyjnych dla naszych dzieci. Wrzesień to również czas, gdy dorośli zastanawiają się nad dodatkowymi zajęciami dla siebie. Wartymi uwagi są lekcje języka angielskiego. Jego znajomość jest w dzisiejszych czasach bardzo ważna i przydaje się podczas wielu okazji. Gdzie rozpocząć naukę? 4 września w Galerii Zaspa otworzy…
Kolka niemowlęca – przyczyny, objawy, łagodzenie
Kolka niemowlęca to jedno z najczęściej występujących zaburzeń przewodu pokarmowego. Statystycznie dotyczy co najmniej 25% niemowląt pomiędzy 1. a 4. miesiącem życia. Jest to przypadłość uciążliwa zarówno dla maluszka, jak i dla rodziców. Choć ma charakter przejściowy i fizjologiczny warto poznać przyczyny i sposoby na kolki u dzieci.
Bezsenność podczas pełni księżyca
Od zarania dziejów poszczególnym fazom księżyca przypisywano przeróżne role. Niejednokrotnie było to wręcz działanie magiczne, a nawet demoniczne. W ludowych podaniach, to właśnie w czasie pełni miały uaktywniać się czarownice, wampiry i inne niezwykłe stwory. Obserwowano również wtedy problemy z zasypaniem. Jasne światło, całkowicie okrągłego księżyca, uniemożliwiało błogi i nieprzerwany sen. Bezsenność podczas pełni, nie…
Smaczne i zdrowe – idealne owocowe przekąski dla niemowląt
Owoce to jeden z pierwszych nowych produktów, jakie pojawiają się podczas rozszerzania diety dziecka. Są nie tylko smaczne, ale także zawierają mnóstwo cennych witamin i wartości odżywczych (tutaj głównie witamina C, która stymuluje odporność organizmu). Ważne jest, by podawać dziecku najlepsze owoce. Jakie przekąski dla najmłodszych wybrać? I co warto o nich wiedzieć?
Spanie w ciąży – który bok?
Niczym nie zakłócony zdrowy sen w ciąży, jest bardzo potrzebny każdej przyszłej mamie. Niestety nie zawsze udaje się im przespać spokojnie i wygodnie całą noc. Im ciążowy brzuszek staje się większy, tym problemy ze spaniem również się nasilają. Ciążowe dolegliwości takie jak: mdłości czy skurcze łydek, ból kręgosłupa, również nie ułatwiają szybkiego zasypiania. Dlatego znalezienie…